“Do you have a healthy diet？”、この意味がわかりますか？

おはようございます、Jayです。

「食欲の秋」なので、夏バテで食欲がなかった人も秋には食欲が元に戻るもしくは増す人もたくさんいらっしゃるかと思います。

今朝は皆さんにご覧いただきたい英文があります。

“Do you have a healthy diet？”

↑この意味がわかりますか？

“Do you have”はいいとして、気を付けていただきたいのが「ヘルシーダイエット」。

“栄養バランスのとれた食事をして、適度な運動をする”？

実は英語の“diet”には「運動」は含まれていません。

“diet”は食べ物と飲み物を含めた食事の事です。

ですので上記の英文は

「健康に良い食事をとっていますか？」

厳密には飲み物も含まれますが、ちょっと混乱される方は“diet”を“eating”に置き換えてみてください。（healthy eating）

体重を落とすため、維持するため、増やすための食事はすべて“diet”。

そしてハラルなどの宗教食事、ベジタリアンの食事、糖尿病患者用の食事なども“diet”です。（“vegetarian diet”など）

年末に向けてパーティーが増えて食事量や（成人の方は）飲酒量が増えるかもしれませんが、ぜひ“healthy diet/eating”にも注目してみてください☆

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Have a wonderful morning