「寝不足」を英語で言うと？３

おはようございます、Jayです。

サッカーのワールドカップ決勝が4時から行われていますがご覧になっている（なった）方いらっしゃいますか？

これのために寝不足に陥っている方もいらっしゃるかと思いますが、この「寝不足」を英語で言うと？

「寝不足」＝“sleep debt”（ｽリーﾌﾟ・デッﾄｩ）

注：

“debt”は“b”が入っているけど発音時は無視

例1：

“When you have a sleep deficit, go easy with(on) yourself.”

「寝不足の時は無理し過ぎないでね。」

例2：

“How much sleep debt do you have?”

「どれくらい寝不足？」

“I usually wake up at 7 o'clock , but I woke up at 6:45 this morning.”

「いつもは7時に起きるけど今朝は6時45分に起きた。」

“Go take a 15-minute nap.”

「15分のお昼寝しな。」

“sleep”（睡眠）＋“debt”（負債・借金）＝“睡眠の負債”＝「睡眠不足」

“debt”を寝不足以外の日常会話で使うことがあれば借金の話や誰かに恩義がある時ぐらいですかね…(;^ω^)

ですのでもしすぐにこの単語が思いつかなければ“not have/get enough sleep”（充分な睡眠を取れていない）など別の言い方でもOKです。

これに限らず覚えるのが難しい場合は別の単語や表現で言い換えられるか考えてみましょう。

でも考えすぎて“sleep debt/ not get enough sleep”とならないようにお気をつけください（笑）

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Have a wonderful morning